Конец мая — официальное начало лета. Но прежде чем вы увязнете во всех этих планах на отпуск и летних мероприятиях, потратьте некоторое время на упрощение. Май — один из тех месяцев, которые могут легко сокрушить нас. В это время года происходит много всего. У большинства из нас есть мероприятия в конце учебного года, выпускные планы, мероприятия, посвященные Дню матери, и подготовка к лету. Однако независимо от того, сколько у вас дел, важно быть целеустремленным в том, как вы тратите свое время.
1. Распечатайте любимые фотографии с телефона
Я собираюсь выдать здесь свой возраст, но я помню дни пленочных камер. В то время единственным способом увидеть свои фотографии было распечатать их. В настоящее время, когда все стало цифровым, мы не распечатываем наши фотографии таким же образом. Тем не менее, это проще, чем когда-либо. Вы можете заказать все свои любимые фотографии онлайн, я делаю это с помощью сервиса Netprint Распечатка ваших любимых воспоминаний напомнит вам о самом важном, сделайте это сегодня!
2. Зайдите в библиотеку
Чтение так важно! Это может научить вас новым вещам и вдохновить вас попробовать что-то новое. Чтение способно внести позитивные изменения в вашу жизнь на основе того, что вы читаете. Посещение библиотеки может открыть для вас целый новый мир! Кроме того, в качестве дополнительного преимущества она не добавляет беспорядка в ваш дом, поскольку вы знаете, что вернете книгу! Если ваша библиотека закрыта, вы все равно можете найти книги онлайн!
3. Попробуйте блокировку времени
Честно говоря, иногда я нахожу временные блоки слишком структурированными для себя. Тем не менее, они отлично справляются с многозадачностью. По сути, вы выделяете определенные периоды времени для работы над конкретными задачами. Например, вы делаете всю уборку с 9:00 до 10:00, звоните по телефону с 11:00 до 12:00 и т. д. Если вам трудно оставаться последовательным в достижении цели, блокировка времени может быть идеальным решением.
4. Наведите порядок на ночном столике
Если вы не копили, этот проект расхламления не должен занимать более 15-20 минут. Для начала очистите поверхность от всего, что ей не принадлежит. Ограничьте украшения, вы хотите иметь возможность нажать кнопку повтора, ничего не опрокинув. Затем выньте ящики и сложите содержимое в стопку. Верните все, что не принадлежит там, на его правильный дом. Выбросьте весь мусор или сломанные предметы, которые вы спрятали. Теперь вы закончили, и вы почувствуете немного больше покоя, когда ляжете спать сегодня вечером!
5. Создайте регулярную процедуру уборки
Я твердо верю, что ритмы и распорядок дня могут полностью изменить то, как вы двигаетесь в течение дня. Если вы навели порядок в доме, простой распорядок должен быть всем, что вам нужно, чтобы оставаться на вершине работы по дому. Это просто о том, чтобы найти то, что работает для вас. Не бойтесь экспериментировать и пробовать несколько разных процедур, пока не найдете подходящую. Регулярная уборка позволяет выполнять многие задачи на автопилоте.
6. Очистите свой почтовый ящик
Беспорядок окружает нас повсюду, он даже захватывает наш цифровой мир. В зависимости от того, сколько сообщений в вашем почтовом ящике, это может занять некоторое время, так что не торопитесь. Мне нравится начинать в обратном порядке и продвигаться вверх, то есть сначала я начинаю с самых старых писем. Любые электронные письма, в отношении которых вы никогда не предпримете никаких действий, должны быть просто удалены. Не открывайте их, просто нажмите «Удалить». Вы чувствуете, что для старых электронных писем вам нужно сохранять, настраивать папки или метки и хранить эти электронные письма так же, как если бы они были бумажными. Затем отпишитесь от 90% списков, в которых вы есть. Наконец, ведите список дел и используйте календарь вместо почтового ящика!
7. Дудл
Простое рисование разных форм и изображений — идеальный способ замедлиться! Вам не нужно быть артистичным, это просто расслабляющий способ очистить свой разум и снять небольшой стресс.
8. Обнимите своих детей
Нужно ли мне говорить больше? Когда я обнимаю своих детей, это всегда возвращает меня в правильное русло. Если мне когда-нибудь понадобится напоминание, чтобы остановиться, замедлить темп, присутствовать и сосредоточиться на самом важном, все, что мне нужно сделать, это обнять своих детей. Так что перестаньте читать и идите крепко обнимите их.
9. Наденьте свой любимый наряд
У нас есть привычка оставлять любимые вещи для особых случаев. Но каждый день должен быть вашим любимым днем, так что наденьте сегодня свой любимый наряд. Вы будете чувствовать себя уверенно и любите праздновать весь день.
10. Найдите время, чтобы дышать
Что бы ты ни делал, остановись! Обратите внимание на свое дыхание. Потратьте 5 минут, ничего не делая, и просто наслаждайтесь моментом, в который вы попали.
11. Наведите порядок на комоде
На днях я заметил, что мой комод выглядит очень захламленным. У меня есть дурная привычка снимать украшения и класть их на комод. Кроме того, я обычно складываю одежду на своей кровати, и несоответствующие носки также оказываются здесь. Я потратил время, чтобы убрать все, вернуть все предметы на свои места и положить обратно только мои любимые предметы декора. Эта простая уборка делает всю мою спальню намного чище и свежее.
12. Создайте план ужина на неделю
Прийти домой, в дом, полный голодающих и не знающих, чем их накормить, — гарантированный способ усложнить жизнь. Покончите со стрессом в будние дни, написав план ужина на каждый вечер этой недели.
13. Отправьте сообщение другу
Наличие хороших друзей в вашей жизни — это то, что делает жизнь достойной жизни. Напишите другу и дайте ему знать, что вы думаете о нем. Отправка этого текста занимает всего несколько секунд, и вы будете счастливы, что сделали это.
14. Сосредоточьтесь на чем-то одном
Многозадачность звучит хорошо, но так бывает редко. Реальность такова, что многозадачность снижает вашу продуктивность и мешает вам присутствовать в данный момент. На сегодня откажитесь от попыток делать несколько дел одновременно. Сосредоточьтесь на чем-то одном и посмотрите, насколько легче станет ваш день.
15. Очистите свой кошелек
Должна быть честной, я всегда поражаюсь случайным вещам, которые я нахожу в своей сумочке, когда нахожу время, чтобы очистить ее. В то же время это такое облегчение, и после всего буквально становится намного легче.
16. Ешьте свою любимую пустыню
Время от времени вам просто нужно побаловать себя. Я предлагаю сделать это сегодня вечером, побаловав себя любимым десертом. Для меня это в значительной степени означает все, что связано с шоколадом!
17. Доверяйте своим инстинктам
Доверять своим инстинктам — значит научиться доверять себе. Это упрощает вещи, потому что требует от вас перестать думать и слушать слишком много голосов. Голоса могут звучать из лучших побуждений, но никто не знает вас или ваши обстоятельства лучше, чем вы сами. Так что замедлитесь и расчистите пространство от отвлекающих факторов, чтобы вы могли видеть, что действительно имеет значение, и доверять себе в достижении этого.
18. Наведите порядок под кроватью
Под кроватью — одно из любимых мест, где можно спрятать беспорядок. Это удобное место для хранения тех вещей, с которыми вы не знаете, что еще делать. Но, с глаз долой. Следующее, что вы знаете, эта область заполнена ненужным беспорядком. Сегодня вытаскиваю все оттуда. Все, что вы обнаружите, что вы не осознавали, было там, вам это не нужно. Избавиться от этого. Для других предметов найдите для них подходящее место. Если нет другого места для предметов, догадайтесь, что они вам не нужны.
19. Упакуйте обед на неделю
Утро, как правило, является одним из самых загруженных времен дня. Попытка подготовить все и всех к выходу требует много времени и может осложнить весь день. Один день на приготовление обедов на всю неделю сделает утро намного проще. Все, что нужно, это просто взять готовые обеды и уйти.
20. Глубокое состояние ваших волос
Небольшое баловство полезно для нашей уверенности. Ведь когда мы выглядим лучше всех, мы чувствуем себя более уверенно. Побалуйте себя сегодня маской для волос с глубоким кондиционированием и выпейте свой любимый напиток, пока он делает свое дело. Ты действительно того стоишь.
21. Уходите на 20 минут раньше
Спешка вызывает стресс. Когда у вас есть место, куда вы должны быть, дайте себе достаточно времени, чтобы добраться туда. По прибытии у вас будет дополнительное время, чтобы побаловать себя любимым кофе. Обычно я ношу с собой книгу, и это идеальное время, чтобы немного почитать. Вы будете милы и расслаблены, зная, что пришли вовремя.
22. Перекусывайте фруктами и овощами
Когда вы делаете еженедельные покупки продуктов, покупайте дополнительные фрукты и овощи для перекуса. Когда вы приносите их домой из продуктового магазина, подготовьте их, прежде чем убрать. Если вы храните их в пакетах для хранения или хранителях Oxo, они останутся свежими всю неделю.
23. Оставьте ободряющую записку для кого-то
Когда мы фокусируемся на негативе, все становится тяжелее. Написание ободряющей записки требует, чтобы вы видели позитив. Это не только заставит вас почувствовать себя легче, но и побудит человека получить записку. Это, в свою очередь, заставляет вас чувствовать себя прекрасно!
24. Запланируйте особое свидание
Это не должно быть чем-то необычным. Домашний вечер, сделанный особенным благодаря особой трапезе или планированию романтического мероприятия, создает прочную связь. Когда наши отношения крепки, все кажется намного проще.
25. Наведите порядок в шкафу прихожей
Шкаф в прихожей часто является еще одним из тех мест, где мы обычно храним вещи, с которыми не знаем, что еще делать. Так же, как вы делали это, когда выбрасывали хлам из-под кровати, вытащите все. Все предметы, о которых вы не знали, были там, избавьтесь от них. Вещи, которым там не место, должны найти новый дом или уйти.
26. Планируйте цели на следующий месяц
Потратьте сегодня немного времени на постановку целей, которых вы хотели бы достичь в июне месяце. Убедитесь, что они включают цели для тех областей жизни, которые наиболее важны для вас! Это восемь основных сфер жизни, которые я ставлю перед собой на каждый месяц: мои отношения, дом, здоровье, финансы, карьера/бизнес, духовный рост и забота о себе. Какие цели вы можете поставить в этих областях, на которых вы сосредоточитесь в июне?
27. Устроить пикник
Каждый день — идеальный день для пикника. В мае обычно отличная погода, потеплело, но еще не жарко. Даже если погода не очень хорошая, вы всегда можете устроить пикник в помещении. Просто возьмите одеяло и приготовьте свои любимые принадлежности для пикника. Ваш день будет казаться немного медленнее и гораздо более расслабленным.
28. Выберите свою одежду накануне вечером
Это еще одна вещь, которая сделает ваше утро намного проще. На самом деле подготовка одежды на следующий день — это обычная часть моей вечерней рутины. Это на одну вещь меньше, о которой мне приходится думать по утрам, и это действительно облегчает жизнь.
29. Включите свою любимую мягкую музыку
Веселая музыка зарядит вас энергией, а спокойная музыка поможет расслабиться и успокоиться. Немного замедлите свой день, включив мягкую музыку, пока вы ложитесь и закрываете глаза на 10-15 минут. Обещаю, после этого вы почувствуете себя отдохнувшим.
30. Запишите свое любимое воспоминание за месяц
Потратьте всего несколько минут, чтобы вспомнить прошедший месяц. Запишите хотя бы одно памятное событие. Это поможет вам сосредоточиться на положительных моментах и увидеть, как ваши усилия по упрощению действительно приближают вас к тому, что действительно важно.
31. Заказать пиццу
Сделайте вечер сегодня простым, заказав пиццу, добавьте к заказу салат, ведь важен баланс. Наденьте пижаму и займитесь своим любимым расслабляющим занятием. Итак, у вас есть все, что вам нужно, чтобы упростить вашу жизнь в мае.
