Все мы знаем, что беспорядок легко берет верх, подавляет, раздражает и вызывает стресс, но знаете ли вы, что беспорядок имеет скрытую цену? Так во что вам обходится ваш беспорядок? Продолжайте читать, чтобы узнать некоторые факты о беспорядке, которые вы не можете позволить себе игнорировать. Я постоянно слышу истории о том, как люди борются со своим беспорядком. Черт возьми, я боролся с беспорядком и даже не осознавал, насколько это плохо. В результате я могу с уверенностью сказать вам, что стоимость беспорядка заключается не только в деньгах. Давайте посмотрим на некоторые статистические данные, которые покажут, насколько дорогостоящей может быть проблема беспорядка. Эти статистические данные о беспорядке очень отрезвляют!

Отрезвляющая статистика беспорядка

В среднем человек тратит два с половиной дня на поиски потерянных предметов, таких как пульт дистанционного управления, ключи или очки) каждый год. Почти 25% из нас опаздывают в школу или на работу как минимум два раза в неделю из-за поиска потерянных вещей.
У трети клиентов уже есть подвал, у двух третей есть гараж и почти у половины есть чердак.. Нехватка места не является причиной беспорядка. Неорганизованность приводит к 80% беспорядка в большинстве домов. В среднем дома избавление от беспорядка избавляет от 40% работы по дому. Прогнозируется, что спрос в США на продукты для организации дома будет увеличиваться на 3,8% в год до 12,7 млрд долларов в 2023 году. Продажи книг по организации дома выросли на 78% с 2014 по 2018 год. Они также выросли еще на 94% в прошлом году. Большинство людей используют 20 % того, что у них есть, а остальные 80 % состоят из предметов, которые мы не используем, думаем, что должны использовать, или думаем, что они нам могут когда-нибудь понадобиться. 25% взрослых говорят, что поздно оплачивают счета, потому что теряют их. Статистика Центра по контролю и профилактике заболеваний показывает, что 80% наших медицинских расходов связаны со стрессом.

Потребительство и беспорядок

Хотя многие из этих статистических данных касаются Соединенных Штатов, это не только американская проблема. Глобальная экономика движима материальным потреблением, и мир в целом определяет успех человека на основе количества приобретенных им вещей. Это становится все более и более укоренившимся в нашей культуре с ростом технологий, делающих потребление доступным нажатием кнопки 24/7. На самом деле, только в прошлом году онлайн-покупки выросли на колоссальные 40%. Когда мы добавим тот факт, что всемирный рост технологий сочетается с массовым использованием социальных сетей, рекламодатели теперь имеют тот же круглосуточный доступ к нам, что упрощает им нацеливание на наши конкретные интересы и покупательские тенденции. Это делает нас всех более восприимчивыми к потребительству и ненужному потреблению, чем когда-либо прежде. Стоит ли удивляться тому, что наши дома переполнены беспорядком, а уровень стресса растет? Интересно, что в Докладе о мировом счастье за 2020 год США заняли лишь 18-е место в мировом рейтинге национального счастья. И исследования показывают, что опыт, связанный с покупкой материальных благ, приносит больше счастья. Ясно, что потребление все большего и большего количества не удовлетворяет нас и не делает нас счастливее, все, что оно делает, — это увеличивает беспорядок в наших домах и жизни.

Что такое Клаттер?

Мы рассмотрели некоторые отрезвляющие статистические данные о беспорядке. Мы также рассмотрели связь между растущим потребительством и беспорядком и отсутствием удовлетворения, которое он приносит в нашу жизнь. Теперь важно прояснить, что такое беспорядок, чтобы помочь нам уменьшить наш беспорядок. Беспорядок определяется как: Собрание вещей, лежащих беспорядочной массой. (Оксфордские языки)
и Переполненная или запутанная масса или собрание. В его форме глагола заполнять или покрывать разбросанными или беспорядочными вещами, которые мешают движению или снижают эффективность (Вебстер). Другими словами, все, чем вы владеете, владеете или делаете, что не повышает ценность вашей жизни на регулярной основе, является беспорядком!

Истинная цена беспорядка

Так во что вам обходится ваш беспорядок? Исследования показали, что беспорядок имеет широкий спектр последствий, влияющих на ваше здоровье и общее самочувствие. Смущение является результатом жизни в неорганизованном доме, и вскоре все начинает казаться хаотичным. Мы работаем больше часов, чтобы купить больше вещей, чтобы тратить больше времени и денег на управление всеми этими вещами. Конечным результатом является меньше счастья и удовлетворенности нашей жизнью. Вот что так легко происходит с нами, когда нас одолевает беспорядок:

Беспорядок вызывает огромное количество стресса и беспокойства

Беспорядок заставляет нас нервничать. Беспорядок, неорганизованность или хаос естественным образом вызывают у нас чувство беспокойства и подавленности. Беспорядок лишает нас концентрации и заставляет нас чувствовать, что мы окружены бесконечным списком дел. Для подавляющего большинства из нас практически невозможно сесть и полностью расслабиться в захламленном доме. Постоянный стресс, который он создает, сказывается на нас эмоционально и физически.

Наступает депрессия

Когда мы чувствуем себя подавленными и чувствуем, что вещи вышли из-под нашего контроля, это может вызвать у нас сильную депрессию. Чем дольше мы живем с этим типом беспорядка, тем больше вероятность того, что у нас начнется депрессия. Другими словами, беспорядок влияет на наше чувство спокойствия и счастья. Это означает, что беспорядок стоит вам вашего чувства счастья и удовлетворенности.

Напряжение в семье возрастает

Если вы не живете один, беспорядок затрагивает каждого члена вашей семьи. Напряжение растет, когда все живут в стрессовой и хаотичной среде. Поскольку беспорядок сам по себе является стрессором, он усиливает разочарование и истощение, которые, возможно, уже испытывает член семьи. Когда все испытывают такой уровень стресса, вскоре возникает напряженность в семье. Вскоре никто не чувствует себя комфортно ни в своем окружении, ни друг с другом. Это было подтверждено недавним исследованием, в ходе которого было обнаружено, что беспорядок на заднем плане привел к тому, что участники были менее способны правильно интерпретировать эмоциональные выражения на лицах. Это означает, что когда кто-то испытывает тревогу или стресс, все с меньшей вероятностью правильно интерпретируют то, что создает большее напряжение.

Беспорядок отнимает у вас большое количество времени

Как показывает приведенная выше статистика беспорядка, люди, живущие в захламленных домах, тратят значительное количество времени на поиски потерянных вещей, таких как ключи, очки, пульты и т. д. Даже когда мы смотрим прямо на потерянную вещь, становится трудно найти ее. увидеть, когда он окружен беспорядком. Кроме того, постоянный поиск вещей, обход вещей и перемещение вещей создает отсутствие мотивации что-либо делать, что приводит к тому, что беспорядок крадет еще больше нашего времени. Время — самый ценный товар, который у нас есть, и когда его у нас украдут, оно усугубит негативные последствия беспорядка.

Мы чувствуем смущение

Беспорядок в доме заставляет нас стыдиться того, кто мы есть, и нашей неспособности взять под контроль беспорядок. Это особенно верно для женщин, мы чувствуем, что наш дом является отражением того, кто мы есть, и мы должны уметь управлять своим домом. Однако, когда наши дома наполнены беспорядком, мы не хотим, чтобы кто-нибудь видел состояние нашей проблемы с беспорядком. Это заставляет нас отказываться от отношений, потому что мы не хотим, чтобы люди приходили к нам домой. Если приходят гости, беспорядок в наших домах становится смущением, или прием гостей становится событием, подготовка к которому занимает целый день.

Мы теряем сон

Любой тип стресса, в котором мы находимся, часто приводит к тому, что мы теряем сон. Но люди, которые спят в захламленных комнатах, еще чаще имеют проблемы со сном. Это включает в себя как трудности с засыпанием, так и нарушения сна в течение ночи. Конечно, недостаток сна влияет на все аспекты нашей жизни, поэтому беспорядок дорого обходится!

Наше здоровье ухудшается

Наш беспорядок во многих отношениях стоит нам нашего здоровья. Мы знаем, что стресс является основной причиной многих проблем со здоровьем. В дополнение к проблемам со здоровьем, связанным со стрессом, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), более 70% взрослого населения США имеют избыточный вес или страдают ожирением. Когда Центр устойчивых систем исследовал пищевое поведение в захламленной среде, было предсказано, что люди будут есть больше еды в захламленной среде, когда они чувствуют себя «неуправляемыми» из-за окружающей среды.

Плохая самооценка

Мы рассматриваем наши дома как отражение того, кто мы есть как личности. Когда наши дома захламлены, мы чувствуем себя неудачниками, потому что не можем контролировать эту простую вещь. Только, это не так просто. День за днем беспорядок сбивает нас с толку и влияет на то, как мы видим себя.

Беспорядок стоит дорого

Поскольку мы тратим так много времени на поиск потерянных вещей, это приводит к тратам денег на замену вещей просто потому, что мы не можем их найти. Многие из нас платят за дополнительное место для хранения. Мы сталкиваемся с просроченными платежами или просроченными штрафами. Мы тратим деньги на контейнеры для хранения и организацию расходных материалов, отчаянно пытаясь выиграть проигрышную битву за организацию беспорядка. Все это приводит к значительным финансовым затратам каждый год. Осознание цены беспорядка должно мотивировать вас начать бороться с ним. Вам не нужно сразу разбираться со своим беспорядком. Делая маленькие шаги, один за другим, вы создадите дом, который вам понравится! Ознакомьтесь с этими ресурсами, чтобы начать! Как начать избавляться от хлама в доме Как избавиться от хлама навсегда КАК ПОДДЕРЖАТЬ СВОЮ МОТИВАЦИЮ К РАСТРЕБОВАНИЮ Как найти время и энергию, чтобы навести порядок в доме Как продолжать работать, когда расхламление становится трудным