Красота и здоровье

Диета Дюкана

Диета Дюкана стала популярной у людей, которые стремятся быстро снизить вес, но хотят оставаться энергичными. Идея Дюкана построена на принципе употребления белковых продуктов, а также отрубей и воды. Современным женщинам очень нравится девиз этой системы питания — ешь, сколько ты хочешь! Сама диета состоит из четырех этапов, самым сложным для организма считают этап №1. Первая […]

Диета Дюкана Читать дальше »

Как подобрать правильный цвет волос?

Особенности кожи на руках Если на протяжении длительного времени не ухаживать за кожей рук, развивается ее преждевременное старение и возникают разного рода проблемы (покраснение, шелушение, огрубение). И связано это в первую очередь с особенностями строения кожи на руках. Начнем с того, что она чрезвычайно уязвима. С помощью рук мы производим самые разнообразные действия, часто даже

Как подобрать правильный цвет волос? Читать дальше »

В России

Какой крем лучше выбрать для борьбы со старением?

В определенный момент мы начинаем замечать возрастные изменения на своем лице. в тот же момент мы задумываемся о выборе антивозрастного средства для ухода за кожей. На сегодняшний день к нашим услугам множество различных кремов, но какой крем лучше выбрать для борьбы со старением? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, прежде всего, вы должны определить

Какой крем лучше выбрать для борьбы со старением? Читать дальше »

Здоровое питание: меню на каждый день

Каждая девушка, которая заботится о своем внешнем виде и самочувствии, непременно задумывалась над составлением меню на каждый день. Быстрый ритм жизни создает серьезную нагрузку, и для успешного преодоления всех трудностей просто необходимо здоровое питание. Как же выбрать оптимальный рацион, поддерживающий организм необходимой энергией в течение всего дня? Составляя меню на неделю, учитываем основные принципы здорового

Здоровое питание: меню на каждый день Читать дальше »

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета – методика питания, очень схожая с популярной «Кремлевской» диетой. Эта система питания высоко оценена опытными спортсменами, которые активно ее используют для быстрого и безопасного похудения. Пищевая схема очень удобна, ведь ограничений на объем потребляемых продуктов в этой диете нет. Принцип ее действия состоит в том, что под строгим ограничением и контролем над поступлением

Безуглеводная диета Читать дальше »

Чистка сосудов народными средствами

Здоровые сосуды – неотъемлемая составляющая здоровья организма в целом, гарант отличного самочувствия и долголетия. Только прочные и эластичные сосуды позволяют правильно и в полном объеме функционировать органам сердечнососудистой системы. Поддержание «кровеносных жил» организма в хорошей форме позволяют избежать страшных и опасных заболеваний, таких как: артериальная гипертензия (гипертония), атеросклероз, снизить риск возникновения инсультов и инфарктов. Общеизвестный

Чистка сосудов народными средствами Читать дальше »

Что делать, если появились синяки под глазами?

Что делать, если появились синяки под глазами? Узнайте, как избавиться от них всего за 7. дней! Если появились синяки под глазами, практически невозможно выглядеть свежо. Синяки придают усталость взгляду и общее выражение лица может быть измученным, даже если вы улыбаетесь. В этой статье я дам несколько практических советов, при соблюдении которых, вы избавитесь от синяков навсегда.

Что делать, если появились синяки под глазами? Читать дальше »

Диета гейши

Диета гейши для похудения – излюбленная методика питания не только японских красавиц, но и множества женщин по всему мира, стремящихся обрести точеную миниатюрную фигуру. Ее популярность объяснима простотой и экономической доступностью. Продукты, составляющие основу рациона питания – молоко, рис и зеленый чай, имеются в продаже во всех продуктовых магазинах. Наряду со значительным снижением массы тела

Диета гейши Читать дальше »