Слишком часто мы сосредотачиваемся на постановке брльших целей или вообще не ставим себе никаких целей. Правда в том, что именно простые жизненные цели изменят вашу жизнь. Эти цели сосредоточены вокруг вашей повседневной жизни. Они позволяют сосредоточиться на том, что действительно важно в вашей жизни. Некоторое время назад я поставил перед собой довольно большую цель в карьере. Я очень много работал над тем, чтобы это произошло. Самое приятное то, что я действительно начал видеть некоторый успех. Однажды вечером я делился своим прогрессом с семьей, и, к моему удивлению, они были довольно равнодушны. Сын предложил обычное: «Да, это мило», а потом сменил тему. Их безразличие заставило меня понять, что что-то не так. Правда в том, что я так усердно работал над большой целью, что игнорировал свои простые жизненные цели. На самом деле, я позволил мелочам провалиться сквозь щели. И эти мелочи были важными вещами. Я терял из виду направление, в котором хотел двигаться.
Почему вы должны ставить жизненные цели
Я всегда считал и до сих пор считаю, что ключом к тому, чтобы не сбиться с пути, является постановка целей. Нет никаких сомнений в том, что наличие регулярных целей — это то, что позволяет нам двигаться вперед в жизни. Они дают нам четкое представление о направлении, в котором нужно двигаться. Цели помогают вам увидеть в перспективе, какие области требуют большего внимания или что можно было бы сделать по-другому. Но дело не только в постановке целей. В конце концов, как часто вы ставите цели в январе? Они начинаются отлично, и, возможно, февраль тоже довольно хорош! К марту… ну, жизнь имеет свойство вступать во владение, и вы изо всех сил пытаетесь даже вспомнить, каковы были эти цели. Видите ли, фокус в том, чтобы ставить правильные цели. Нам всем нужно ставить простые жизненные цели, которые абсолютно важны и необходимы для того, чтобы двигаться в том направлении, в котором вы хотите двигаться. Это те цели, которые заставляют вас сосредоточиться на важных вещах. Я говорю о тех вещах, ради которых стоит жить. Вот где я потерпел неудачу. Я не был целеустремленным в постановке конкретных простых жизненных целей в тех областях, которые действительно имеют наибольшее значение.
6 жизненных целей, которые вы должны ставить перед собой
Сегодня я все еще преследую свои большие цели, но я также стараюсь ежемесячно ставить цели в каждой из этих основных областей жизни:
1. Для ваших отношений
Когда дело доходит до определения того, что важнее всего в вашей жизни, отношения всегда должны стоять на первом месте. В конце концов, именно ваши отношения делают жизнь достойной жизни. В то же время отношения могут быть сложными. Мы думаем по-разному, мы общаемся по-разному и мы реагируем по-разному, все эти различия могут сделать вещи запутанными и сложными. Посмотрим правде в глаза, когда наши отношения не в порядке, все кажется неправильным. Вот почему мы должны быть преднамеренными в этой области. Теперь позвольте мне спросить вас, как часто вы ставите перед собой простые жизненные цели для этих важных отношений в вашей жизни? Если вы ответили никогда или редко, это нормально, большинство из нас этого не делает. Я знаю, что не был. Но мы должны! Ставя регулярные цели для общения в ваших отношениях, вы будете продолжать фокусироваться именно на том, что важнее всего. Эти цели не должны быть большими и сложными, на самом деле, я призываю вас делать их простыми. Суть в том, чтобы помочь вам сосредоточиться на тех ключевых отношениях, которые делают вашу жизнь достойной жизни. Это может быть что-то такое же простое, как звонок или даже текстовое сообщение тому другу, с которым вам нужно связаться. Запланируйте особое свидание, позвонив няне и договорившись обо всем. Составьте план на один раз с каждым из ваших детей, по крайней мере, один раз в месяц. Опять же, будьте проще, от пончика или похода за замороженным йогуртом до совместной прогулки и просто их прослушивания. Будьте преднамеренны в постановке простых жизненных целей для ваших важных отношений.
2. Цели, ориентированные на вашу домашнюю среду
Помимо ваших отношений, наибольшее влияние на вас оказывает домашняя обстановка. Есть причина, по которой мы хотим, чтобы наш дом казался убежищем от всех обычных стрессоров внешнего мира. Это должно быть место, куда мы приходим, чтобы расслабиться и восстановить силы. Место, где мы чувствуем себя умиротворенно в окружении тех, кого и что мы любим. Такой дом требует намерения и цели. Несмотря на все, что мы должны получить, мы редко ставим перед собой конкретные цели по улучшению нашей домашней обстановки. Вместо этого мы задаемся вопросом, почему наш дом кажется хаотичным и наполненным беспорядком и грудами белья вместо того, чтобы чувствовать себя спокойно и спокойно. Но твой дом слишком важен, чтобы позволить этому случиться. Все, что требуется, — это некоторая преднамеренность. Я хочу призвать вас начать ставить конкретные и простые цели для вашего дома каждую неделю. Опять же, я не говорю об огромной перестройке всей вашей гостиной в виде целей. Всего несколько шагов, которые помогут вам сделать ваш дом любимым местом. Вот некоторые из моих любимых способов иметь дом, который вы любите! Моя домашняя цель на этой неделе — просто выполоть сорняки на заднем дворе, что угодно, только не веселье и сексуальность. Но сорняки заросли и кажутся беспорядочными. Я иду сзади, и первое, что я замечаю, это сорняки. Поскольку я поставил перед собой конкретную цель, на этой неделе я выделю время для работы во дворе. Это не займет много времени, особенно если я подкуплю своих детей, чтобы те помогли. Эта цель проста и мала, но она напоминает мне, что мой дом важен, и я буду чувствовать себя намного счастливее, когда буду гулять на заднем дворе. Когда вы ставите перед собой простые жизненные цели, не забудьте включить в них домашнюю обстановку!
3. Цели для вашего здоровья и фитнеса
Жизнь кажется совсем не простой, когда у нас плохое здоровье. Очень важно делать что-то регулярно, чтобы заботиться о своем здоровье. Это никогда не должно быть целью, поставленной в начале года, а затем забытой, вы слишком важны! Имея еженедельные цели в этой области, вы будете сосредоточены на самом важном, то есть на себе. Если вы поставили перед собой цель привести себя в форму или пойти в спортзал в начале года, а она отошла на второй план, еще не поздно. Но вместо большой цели сбросить определенное количество фунтов что-то простое, например, три раза прогуляться или купить и приготовить ваши любимые фрукты и овощи, чтобы перекусить на этой неделе, более эффективно. Даже такие вещи, как ложиться спать к определенному часу три ночи на этой неделе. Когда вы устанавливаете простые жизненные цели в отношении своего здоровья, вы можете сбрасывать эту цель так часто, как вам нужно. Если вы сейчас находитесь в ситуации, когда ваше здоровье не в лучшем виде, используйте это как катализатор, чтобы упростить свою жизнь. Мне не нужно говорить вам, что стресс невероятно вреден для вашего здоровья. На самом деле, ваше здоровье настолько важно, что индустрия здоровья и хорошего самочувствия огромна. Это буквально триллионная индустрия. Но постановка регулярных целей поможет вам избежать расходов на триллионы долларов. Установите простые жизненные цели: правильно питаться, ограничить нездоровую пищу, заставить свое тело двигаться и использовать натуральные продукты, когда это возможно. Все это будет иметь большое значение для сохранения вашего здоровья. Просто будьте реалистом и сосредоточьтесь на чем-то одном. Суть в том, чтобы упрощать и ставить одну цель каждую неделю, чтобы улучшить свое здоровье, поверьте мне, вы действительно этого достойны!
4. Финансовые цели
Как и наше здоровье, когда наши финансы вышли из-под контроля, все кажется неуправляемым. На самом деле, одной из главных причин стресса в отношениях являются финансы. Лучший способ победить это — просто составить план. Контролировать свои финансы — это абсолютно простая жизненная цель, которую вам нужно ставить на регулярной основе. Вы хотите сказать своим деньгам, куда идти, а не наоборот. Итак, что вы можете сделать, чтобы быть преднамеренным в этой области? Если у вас нет бюджета, это отличная цель для начала. Что насчет резервного фонда? Есть ли у вас план погашения любого долга? Ставя регулярные финансовые цели, вы будете оставаться на вершине своих финансов. Это, конечно, устраняет массу стресса и позволяет вам планировать особые события с вашими людьми! Если вам нужны еще несколько идей для постановки целей в этой области, вот несколько простых способов навести порядок в своих финансах.
5. Духовные цели
Убедиться, что мои отношения с Господом процветают и растут, очень важно для моей повседневной жизни. Когда этими отношениями пренебрегают или ослабевают, это влияет на все. Это потому, что мои отношения с Иисусом лежат в основе того, кто я есть, и диктуют, как я хочу жить. По этой причине я ставлю еженедельные цели для своего духовного роста. На самом деле, независимо от того, во что вы верите, важно ставить простые жизненные цели для своего духовного и/или личного роста. У каждого из нас есть область жизни, в которой мы хотим расти. Если вы не уверены, подумайте, как вы можете замедлить темп, быть более активным или ценить все, что у вас есть. Можете ли вы завести дневник благодарности или начать медитировать. Как насчет того, чтобы больше читать. Потратьте некоторое время на тщательное обдумывание этого и начните ставить еженедельные цели, чтобы расти в этой области.
6. Цели заботы о себе
Чем больше мы заняты, тем легче пренебречь заботой о себе. Но вот в чем дело, вы не сможете заполнить других и иметь крепкие отношения, если вы никогда не уделяете время заботе о себе. Забота о себе заставляет вас чувствовать себя обновленным и мотивированным и в ваших лучших проявлениях. Вам не кажется, что люди, которых вы любите, ваши люди, заслуживают самого лучшего, что вы можете им дать? Затем вы должны убедиться, что ставите перед собой простые жизненные цели в области заботы о себе. Еще раз, я хочу сказать вам, что это не должны быть большие тщательно продуманные цели отдыха в спа-салоне на выходных. (Эй, это не значит, что они не могут быть, если это в бюджете!) Но на самом деле это так же просто, как запланировать хотя бы одно дело, которое вы будете делать каждую неделю только для себя! Будь то выход на улицу и уход за волосами и ногтями или 20-минутное глотание любимого напитка за чтением новой книги, суть в том, чтобы сделать что-то для вас. Забота о себе является важным элементом упрощения вашей жизни, почему бы не начать сегодня!
Измените свою жизнь, установив жизненные цели сегодня
Давайте начнем целенаправленно ставить конкретные цели в тех областях жизни, которые действительно имеют наибольшее значение. Продолжайте преследовать свои большие цели, просто убедитесь, что вы преследуете то, что важнее всего, устанавливая регулярные простые жизненные цели в каждой из этих основных областей. PS Я хотел бы услышать о простых жизненных целях, которые вы ставите перед собой.
