Будьте преднамеренными, избавляйтесь от хлама, минимализм, упростите свой дом, упростите свою жизнь · 5 удивительных причин, чтобы уменьшить и упростить свою жизнь Существуют ли законные причины, чтобы сократить свою жизнь? Действительно ли сокращение штата упростит вашу жизнь? Простой ответ на эти вопросы – твердое да! «Каждое увеличение владения увеличивает тревогу в нашей жизни» — Рэнди Алкорн. Каждый день у нас гораздо больше дел, чем мы можем сделать на самом деле. Мы должны научиться отпускать ненужное и расставлять приоритеты в том, что важно. Но вопрос в том, как вы это делаете, когда вы постоянно работаете над срочными делами. Что ж, я так рада, что вы спросили! Вот тут и приходит на помощь сокращение. Когда вы сокращаете и упрощаете свою жизнь, это освобождает вас от цепей срочности. Это освобождает вас, чтобы сосредоточиться на самом важном для вас! Однако правда в том, что сокращение штатов, хотя и захватывающее с точки зрения перспектив, которое оно несет, не так просто. Трудно отпустить вещи и упростить. Хорошая новость заключается в том, что, сосредоточившись на правильном мышлении, намного легче избавиться от всего того, что вас отягощает. На самом деле, все, что вам нужно сделать, это помнить, что есть причина, по которой вы начали думать о сокращении штатов.
5 причин сократить свою жизнь
Сосредоточьтесь на удивительных преимуществах, которые ждут вас, когда вы сократите и упростите свою жизнь. Вы получите больше свободного времени для опыта и времени с вашими людьми. Это означает меньше стресса и больше возможностей жить лучшей жизнью. Вот пять удивительных преимуществ сокращения и упрощения, они должны быть всей необходимой вам мотивацией. Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию, если вы купите что-то, упомянутое в этом посте. Подробнее см. здесь.
1. Сокращение позволяет избавиться от лишнего
Что удерживает нас отягощенным, так это избыток в нашей жизни. Удаление этого избытка позволяет нам переоценить то, что действительно важно. И, конечно же, знание того, что важнее всего в нашей жизни, — это единственный способ целенаправленно добиваться этого! Когда вы стремитесь сократить и упростить свою жизнь, это требует от вас действий и целеустремленности в удалении лишнего из вашей жизни. Один из моих самых любимых способов определить, что является излишним в вашем доме, исходит от Нестер (ее книга «Уютный минималист» — это бомба, которую обязательно нужно прочитать!). Идея состоит в том, чтобы работать в обратном направлении. Начните с удаления всего. Не волнуйтесь, вам не нужно избавляться от него. Просто переместите все это в другое пространство. Теперь вы будете возвращать только то, что любите, и то, что вам нужно. Как только ваше пространство будет расчищено и организовано так, как вам нравится, вы почувствуете себя более комфортно, избавившись от лишнего. По мере того, как вы живете в этом пространстве, медленно добавляйте обратно те предметы, которые вам не хватает. Все остальное лишнее.
2. Улучшает психическое здоровье
Влияние беспорядка на наше психическое здоровье не всегда очевидно, но поверьте мне, оно есть. Наша способность ясно мыслить, оставаться сосредоточенным или просто сидеть и расслабляться — все это зависит от излишеств в нашей жизни. Самое сложное в том, что вы даже не осознаете, что это сказывается на вас, пока вас больше нет рядом. Многие исследования показывают влияние беспорядка на стресс. Эти исследования также показывают, что люди с захламленными домами, как правило, более подавлены и физически истощены. Даже наука соглашается с тем, что сокращение штата окажет положительное влияние на вашу жизнь. Кроме того, с чисто практической точки зрения, когда вы кладете предмет на стол или прилавок, где нет беспорядка, с ним легко иметь дело. Вы замечаете, что предмет не на своем месте. Легко взять предмет и просто убрать его. Однако, когда вы добавляете тот же самый предмет в пространство, заполненное другими предметами, это становится ошеломляющим. Там уже так много других вещей, что становится легко не иметь дела с предметом, и он остается там. Если вы чувствуете себя перегруженным или испытываете дополнительный стресс, решение состоит в том, чтобы сократить и упростить свою жизнь.
3. Уменьшение размеров сокращает время уборки
Ничего не поделаешь, чем больше у вас дом и чем больше у вас вещей, тем больше времени вы тратите на уборку. Реальность такова, что на каждую сферу вашей жизни влияет избыток, который вы носите с собой, включая количество времени, которое вы тратите на уборку. Однако, когда вы начинаете сокращать и упрощать свою жизнь, вы избавляетесь от лишнего и тратите гораздо меньше времени на уборку. Меньше белья для стирки и меньше посуды для мытья. Если вы живете в маленьком доме, то места для уборки меньше. Когда вы сокращаете свой график, у вас появляется больше времени, чтобы быть в курсе дел. Это также означает меньше беспорядка. Воспользуйтесь преимуществами сокращения, тратя меньше времени на уборку и больше времени на самое важное.
4. Улучшает ваши финансы
Это простая истина: жизнь, наполненная излишествами, негативно влияет на ваши финансы. Излишняя жизнь часто приводит к плохому управлению деньгами и чрезмерным долгам. Реальность такова, что беспорядок и излишества позволяют легко потерять вещи. Если вы не можете найти свои счета, потому что они спрятаны под кучами, вы столкнулись с большим количеством пени за просрочку платежа. Мало того, если вы не можете найти предметы, когда они вам нужны, вы в конечном итоге купите дубликаты. Жертвой потребительских привычек легко стать. Мы считаем, что нам нужно то или иное, и вскоре и наши дома, и выписки по кредитным картам переполнены. Сокращение — отличный способ уменьшить искушение. Если у вас есть соблазн перерасходовать средства и упростить свою жизнь, чтобы уменьшить эти побуждения.
5. Изменяет вашу точку зрения
Мы живем во времена, когда большинство из нас страдает от переизбытка. В нашей жизни слишком много всего, слишком много вещей, слишком много информации, слишком много в наших календарях. Сокращение вашей жизни связано с очисткой ментального пространства в той же степени, что и с очисткой нашего физического пространства. Это потому, что когда вы избавляетесь от беспорядка в своем физическом пространстве, вы естественным образом освобождаетесь от беспорядка в своем уме. Когда это меняет вашу точку зрения, вы начинаете смотреть на вещи по-новому. Жизнь начинает казаться легче, и это чувство, что вам нужны новые вещи, уходит. Ваш взгляд на то, что вам нужно, меняется, и вы освобождаетесь от бремени, которое несет излишество.
Сокращение упрощает всю вашу жизнь
Когда вы сокращаете штат, конечный результат упрощает вашу жизнь. Когда вы посмотрите на преимущества выше, вы можете увидеть все, что вы получаете. Это включает в себя больше свободного времени для опыта и времени с вашими людьми. Кто не хочет меньше стресса и больше возможностей жить лучшей жизнью? Начните сокращать и упрощать жизнь сегодня!
Автор: Кристал Мари · В: Будьте преднамеренными, Расхламление, Минимализм, Упростите свой дом, Упростите свою жизнь
